Самозащита - Карякин Б.П.
Loading ...
Название: Самозащита
Автор: Карякин Б.П.
Издательство: Советский спорт
Год: 1991
Страниц: 80
Формат: djvu
Качество: хорошее
Язык: русский
В этом издании читатель сможет познакомиться с техникой самозащиты при возможном физическом нападении на него. Приведена методика как выполнения, так и разучивания приемов самообороны без оружия.
Подробные инструкции с рисунками.
Содержание:
- Защита от удара ножом
- Защита от удара предметом
- Защита от удара рукой
- Защита от удара ногой
- Защита портфелем
- Защита от сковывания
- Защитные действия женщины
Скачать книгу "Самозащита" ( Карякин Б.П.)
Downloads: 187 times
